Yoga „sanft“

Der Mensch braucht gerade in dieser Zeit eine tägliche Willensherausforderung, um sein inneliegendes Kräftepotential zu einer geeigneten Umsetzung zu bringen. Wie ist das auch bei Einschränkungen oder körperlichen Schwächen vorstellbar?

Der Mensch muss eine Form des Möglichen denken, was in der Realität noch nicht existiert und es solange verfolgen, bis es in der Praxis der Haltung erschaffen ist. Eine Willensstärke kann sich eher daran bemessen, wie sehr der Außenwelt, dem Fremden und Neuem in der Auseinandersetzung begegnet werden kann. Sanfte Yoga-Bewegungen, die dem Alter oder der individuellen Lebenssituation gerechter werden, sollen die Gesundheit und die Psyche stärken.